Señales para Identificar si eres un Adicto a las Redes Sociales

Señales para Identificar si eres un Adicto a las Redes Sociales

Las Señales para Identificar si eres un Adicto a las Redes Sociales son difíciles de detectar, pero necesarias en la actualidad.La Adicción a las Redes...

Hablemos de Señales para Identificar si eres un Adicto a las Redes Sociales

Las Señales para Identificar si eres un Adicto a las Redes Sociales son difíciles de detectar, pero necesarias en la actualidad. La Adicción a las Redes Sociales aún no está considerada como enfermedad, sin embargo, en algunas partes del mundo ya hay clínicas que se especializan en este tipo de casos. Hay algo muy cierto, las redes sociales llegaron para quedarse y nos privilegian en un sinfín de actividades. Pero, muchas veces tanto niños, jóvenes y adultos recaen en la adicción por diversos factores, para lo cual se requiere la intervención de un especialista. Como en la vida, todo en exceso no es bueno.

Causas de la adicción

Las causas de la adicción se dan muchas veces porque algo anda mal en el hogar, pues partiendo de esas situaciones de crisis extremas en muchos casos, la familia se desquebraja mucho. Las adicciones se presentan principalmente por la falta de afecto, es por eso que se busca ese cariño en las redes sociales.

Señales para Identificar si eres un Adicto a las Redes Sociales

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Asimismo, las redes sociales son un medio de socialización para los más tímidos, pues mediante ese medio logran relacionarse fácilmente, inventando datos sobre sí mismos para ser aceptados y conocer gente sin temor, a diferencia de la vida fuera del internet. Por lo general, los adictos suelen aislarse, caen en la depresión, gastan sin controlarse y sufren de ansiedad.

Para saber si una persona está sufriendo de adicción, puede notarlo con el descuido de sus tareas en el caso de los niños y en los adultos, con el descuido de sus obligaciones laborales.

A continuación presentaremos una lista para descubrir si eres adicto a las redes sociales, según la Bergen Facebook Adicction Scale, hay seis criterios básicos que te harán identificar si eres un adicto a las redes sociales:

1. Pasar las 24 horas pensando en las redes sociales.

2. Sentir una gran necesidad de usar las redes sociales en todo momento (casa, colegio, oficina, servicios higiénicos, etc).

3. Utilizar las redes sociales para olvidarnos de los problemas personales o laborales.

4. Fracasar en el intento de reducir el uso de las redes sociales.

5. Sentir inquietud y ansiedad para usar las redes sociales, sobre todo cuando está prohibido.

6. Actos desfavorables en la vida estudiantil, laboral o personal por utilizar las redes sociales.

Ahora que ya conoces estos criterios básicos para saber si eres un adicto a las redes sociales, mantente alerta y lo más importante, aprende a darle un adecuado uso a las redes sociales, establecer horarios, límites y así nuestra vida dejará de girar en torno a ellas. Hay que disfrutar de las cosas bellas de la vida, no vamos a negar que estas herramientas nos brindan grandes beneficios, pero no todo depende de ello. ¡Despierta!

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